반응형 SMALL 애세4 1. 화성앵무새유토피아 평가[불만] 안녕하십니까? GREATDEAD FILMS 입니다. 덥디 더운 여름이 가고 서늘하고 일교차가 매우 큰 가을이 찾아왔습니다. 여러분도 잘 지내고 계시는지요? 요즘 동물도 많이 움츠려져 있어 겨울이 오기전에 많은 영양을 보충해주어야 합니다. 집안이 춥다면 해바라기 섭취량을 조금 더 늘이고, 과일을 간식으로 주어 면역력이 강해지게 해주어야겠지요? 그래야 온 집안에 웃음이 떠나가지 않게 재롱을 열심히 부리겠지요~^^ (왕관앵무 루티노) 본론으로 돌아가서 요즘 사람들이 앵무새를 입양하고자 하여 여러 종류를 알아보고 업체에 연락하여 입양하고 있는 추세입니다. 그 중, 조류원, 업체에 분양 받는 것은 현명하지 선택이 되지 못할 수 있습니다. 그래서 한 업체에 대해서 얘기하려고 합니다. 화성앵무새유토피아 지금도 앞으로.. 2015. 10. 7. 고급 기타 기술- 스윕피킹 (Sweep) 안녕하십니까? GREATDEAD FILMS 감독 김호진입니다. 이번 포스팅 주제는 기타에서 고급 기술에 속하는 스윕 피킹에 대해 포스팅 하려고 합니다. 이 스윕 피킹은 빗자루 쓸듯이 피킹하는 기법인데 친줄은 뮤트해줌으로써 깔끔하게 마무리 시키는 테크닉입니다. 뮤트를 잘못해서 지저분하게 멜로디가 섞여서 들리는 현상은 스윕피킹 연습 초기에 필연적으로 나타나는 현상인데, 오랜 연습을 해야 없앨 수 있다. 보통 아르페지오를 하면 여러줄 소리가 앙상블을 이루면서 나와야 되는게 당연한데, 드라이브를 걸 스윕을 해댈때는 코드를 긁어대어 앙상블을 만드는 건지 한음씩 정확하게 멜로디를 연주하는 것인지 구별이 되어야 한다. 분명히 멜로디를 연주하고 있는데 코드를 긁어대는것과 별 차이가 없으면 그건 스윕이 아니다. 피킹스피.. 2015. 7. 26. 배가 타는듯한 엄청난 하루 8분 복근 운동 추천(1) 배가 타는듯한 엄청난 하루 8분 복근 운동 추천(1) 이번엔 거의 모든 남성과 여성들이 꿈꾸는 복근 빨리 만드는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 하루 8분만 복근 운동에 투자하시면 님도 명품복근을 가질수가 있습니다. 물론 뱃살이 있으신분은 우선 체지방부터 줄여야 하는 숙제(?)가 있지만요~ 뱃살에 있는 체지방감소에 대해서도 이번에 복근운동에 관련 포스팅을 하면서 같이 할까 합니다. 복근을 빨리 만드실려면 우선 선행시 되어야 할것이 복부에 체지방 감소 입니다. 복부의 체지방 감소없이 복근을 만들기란 정말 어렵습니다. 아니 죄송하지만 거의 불가능 한것 같습니다.ㅠㅜ 그러므로 유산소운동과 꾸준한 단백질섭취등으로 체지방을 태우셔야 합니다. 그럼 본격적으로 하루 8분 복근운동 방법과 복근빨리만드는법에 대해서 알.. 2013. 11. 16. Tip 1. 샐러리 [ Celeri ] (샐러리 호두볶음) 안녕하세요. 오늘은 다이어트에 참 도움이 되는 Tip 1. 샐러리에 대해 알아보겠습니다. 샐러리는 남유럽, 북아프리카, 서아시아가 원산지이며, 본래 야생 셀러리는 쓴맛이 강하여 17세기 이후에 개량되어 셀러리는 밭에서 재 배되고 있는데요. 샐러리의 향과 맛은 야채를 싫어한다면 약간의 거부감이 있을 정도여서 호불호가 갈린답니다. 샐러리에는 아피올란이라는 특유의 향이 잇으며 아피제닌이 풍부합니다. 아피제닌은 인체 내에 160개의 단백질과 결합해서 암세포를 정상세포화시켜 사멸 시킨다고 발표 되었습니다. 샐러리의 효능은 여러가지가 있는데요. 1. 다이어트 식품 샐러리는 혈당지수와 칼로리가 매우 낮고 다이어트 시에 필요한 수분 및 식이섬유가 풍부하고, 100g 정도에 12kcal정도의 적은 칼.. 2013. 8. 19. 이전 1 다음 반응형 LIST
